Estamos em um período de aumento nos casos de gripe, resfriado e outras viroses. Por isso, nesse período, é fundamental adotar medidas de prevenção para reduzir os riscos de contágio e proteger a saúde da comunidade.
De acordo com o Ministério da Saúde, o vírus da gripe se espalha com facilidade, principalmente em locais fechados e com grande circulação de pessoas. Por isso, medidas simples do dia a dia podem fazer toda a diferença.
Veja os principais cuidados recomendados:
Higienize as mãos com frequência, utilizando água e sabão ou álcool em gel;
Cubra nariz e boca ao tossir ou espirrar, preferencialmente com o antebraço ou com lenço descartável;
Evite tocar os olhos, nariz e boca sem antes higienizar as mãos;
Mantenha os ambientes bem ventilados, mesmo nos dias mais frios;
Evite aglomerações e contato próximo com pessoas que apresentem sintomas gripais;
Em caso de sintomas, como febre, dor de garganta, tosse e coriza, procure atendimento médico e evite sair de casa.
Outro ponto importante é a vacinação contra a gripe, disponibilizada gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS) para públicos prioritários. A imunização é uma das formas mais eficazes de proteção e ajuda a reduzir complicações.
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Lembre-se: prevenir é um ato coletivo. Faça a sua parte!
